Šiesta hodina - malý veľký úspech

Mám za sebou šiestu hodinu jógy. Tentokrát šiel so mnou aj Miško, a tak mám pekné fotky...

Miško jógu okomentoval ako dobrý strečing, ale chýbalo mu silové cvičenie. To chápem, ale ako žena považujem aj tento "strečing" ako dosť silový (pre záujemcov o vynikajúce silové cvičenie odporúčam Miškov blog). Úprimne, včera som myslela, že mi už odpadnú ruky a keď sme ich konečne mohli na chvíľku uvoľniť, uvedomila som si, že teraz nás čaká celá predchádzajúca zostava orientovaná na opačnú stranu. Hrozná predstava, ale zvládla som to a ruky mi neodpadli.

Veľkým malým úspechom tejto hodiny bol fakt, že sa mi podarilo položiť čelo na zem. Rada by som vám napísala pri akej polohe to bolo, avšak  neviem, ako sa volá a už ani presne neviem, ako sme pri tom mali poskladané nohy a trup.

No pamätám si ten úžasný pocit, keď som čelo položila na zem!

Môj odkaz pre všetkých, ktorí by aj chceli začať s jógou, ale vždy je tu niečo "dôležitejšie", čo treba urobiť:

Nič také dôležité to určite nie je! Začnite a uvidíte, aké krásne pocity vás odrazu naplnia!

Nehovoriac o ústupe bolestí chrbta...