Motivácia

Na otázku, čo je mojou motiváciou začať cvičiť, sa dá odpovedať rôzne - vyformovať postavu, oddýchnuť si od povinností a aj detí, cítiť sa zdravo, ...

Mojou najväčšou motiváciou momentálne je, že už štyri dni bojujem s dosť silnou bolesťou chrbta.

Už dlho viem, že moje chrbtové a brušné svalstvo je na tom biedne (a určite aj všetky ostatné svaly) a chcem začať cvičiť, ale poznáte to ... stále tu je niečo dôležitejšie - deti, varenie, upratovanie, záhradka, oslavy, grilovačky, spánok, vyšívanie ... A mohla by som pokračovať.

Ale takto to ďalej nejde!

Aby som s láskou a elánom mohla vykonávať všetky spomenuté aktivity, musím sa pri tom cítiť dobre, čo s bolesťou chrbta a problémom zohnúť sa a vstať naozaj nejde. 

Preto som si dnes našla kurz yogy v mojej blízkosti a idem sa hneď prihlásiť!